体重200斤妈妈逆袭成健美冠军

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【解说】近日,江苏省淮安市一位体重200斤的年轻妈妈逆袭成健美冠军的消息引人关注。

【解说】今年37岁的庞时杰是淮安市的一名小学语文老师,生完两个孩子后,她的体重持续增长,肥胖给她的生活带来了困扰。

因为生了两个宝宝之后,体重都是200斤左右,觉得那个体重非常地影响健康,也影响外形,然后就跟自己说,需要去控制一下体重,然后就开始进入运动,开始跑步。

【解说】为了改变自己,庞时杰每天凌晨3点半起床跑步,几年的时间里,她坚持跑了28000多公里。科学的饮食加上运动,让庞时杰的体脂率越来越低,甚至达到了专业健美运动员的标准,于是她开始试着参加健美比赛。

后来瘦下来之后,就对自己比较有自信了,参加一些健美比赛,都是夺得了冠军嘛。

【解说】2017年6月10日,庞时杰在淮安市健身健美锦标赛女子比基尼项目中获得第一名。自那以后,她经常参加健身、健美比赛和马拉松运动,享受运动的乐趣。

我最喜欢的就是扎马尾辫,就是喜欢把自己的大脑门露出来。我后来就感觉到不是说我是发型的改变,而是我自己内心的改变,我愿意跟别人有一个眼神的接触,我愿意去和你交流,愿意去和你分享,其实我感觉这就是一个自信吧。

【解说】在多年的健身过程中,庞时杰先后考取了健康管理师、运动营养师等证书。2021年6月,庞时杰还顺利拿到了南京体育学院硕士研究生的录取通知书。

我觉得妈妈像超人,因为妈妈什么事情都能干,还有她跑步跑得很厉害, 就跟超人的速度差不多。

(与孩子)一起成长的过程让我感到很开心,倒不是说我去给他做榜样, 我反而会觉得就是一个彼此之间互相成就,他看着我成长,我也看着他成长,就是那种话:我陪着你走一程,这一程我们俩慢慢地去成长。

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